Los mejores ejercicios para glúteo:
Peso muerto estilo Sumo

Puente con el glúteo

Sentadillas a una pierna

Salto Split con mancuernas

Elevación lateral de pierna

Ejercicios en casa muy sencillos pero eficaces Ya sea por que no tienes el tiempo para ir al gimnasio, te servirán para la quema de grasa y...
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